Zyklusbeschwerden, Verdauungs- oder Schilddrüsenprobleme, hartnäckige Problemzonen, Heißhunger? Falls dich das betrifft, wird keine Diät oder klassisches Ernährungsprogramm dich langfristig zum Ziel führen. Optimierst du hingegen das Gleichgewicht deiner Hormone, folgt der äußerliche Wohlfühlkörper automatisch.